Relaxation dynamique

Et si se ressourcer sur des temps courts et réguliers était la clé pour allier bien être et performance au travail ?

Vous souhaitez que vos équipes :

  • apprennent à réagir différemment face à des situations stressantes,
  • réduisent l’impact de ces situations sur leur charge physique et mentale,
  • réactivent leurs ressources personnelles,
  • développent leurs capacités de concentration et de clarté intellectuelle.

Nous vous proposons une prestation sous forme d’abonnement mensuel sans engagement qui permette à un ou plusieurs groupes de collaborateurs d’améliorer leurs performances individuelles et collectives en apprenant rapidement à se ressourcer grâce à nos ateliers de relaxation dynamique.

Ces ateliers correspondent à des pauses régulières mais courtes et véritablement efficaces, à la fois pour vos collaborateurs et pour l’entreprise.

Réalisés dans un cadre rigoureux, ils sont conduits par des praticiens Inovéoz experts de la méditation de pleine conscience et/ou sophrologues et s’adressent à tous les professionnels soucieux de gérer leur énergie au mieux : collaborateurs, managers, dirigeants, entrepreneurs.

La relaxation dynamique… comment ça marche ?

Basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et du mental, la relaxation dynamique est une méthode accessible à tous et facile à pratiquer y compris sur le lieu de travail.

Comment se déroule nos ateliers ?

Assis sur une chaise ou debout, l’atelier est dédié à la pratique d’exercices guidés par le praticien.

Par la répétition des ateliers, cette méthode agira positivement sur le bien-être et les capacités de vos collaborateurs. Ses bénéfices sont d’ailleurs reconnus par les neurosciences.

Comment se déroule nos ateliers ?

Contact

Claudia Gazanion

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06 03 89 73 49

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